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Suspension Trainer Showdown: TRX vs monkii bars 2

Los entrenadores de suspensión son como un gimnasio que puedes llevar a cualquier parte. TRX, la querida popular actual, se usa en hogares y campamentos de entrenamiento para el entrenamiento de peso corporal, pero las barras monkii 2 le dan una oportunidad por su dinero tanto en estética como en características. Ambos agregan mucha más variedad a tus entrenamientos y te permiten ejercitarte en cualquier lugar, pero veamos cómo se comparan en las categorías que cuentan.

Los contendientes

Durante el último año y medio, pasé mucho tiempo siguiendo entrenamientos de peso corporal, principalmente porque he estado fuera de casa y no siempre tengo acceso a un gimnasio. Los entrenadores de suspensión, que son básicamente un par de correas con manijas que puedes sujetar a objetos resistentes, me permiten mantener mi condición física y hacerme más fuerte, sin importar dónde esté. He trabajado en patios de recreo, en playas, en tejados, debajo de puentes, lo que sea, siempre que haya un lugar seguro para que lo instale, rodaría con él. Si bien hay muchos entrenadores de suspensión en el mercado, decidimos enfrentar a un favorito perenne contra el nuevo chico en el bloque.

  • TRX Suspension Trainer Basic Kit ($ 149.95): TRX es uno de los entrenadores de suspensión comerciales de primera calidad. Utilicé su modelo clásico durante mucho tiempo y probé varios imitadores (tengo uno). El kit básico viene con una bolsa de transporte de malla, una guía de ejercicios para principiantes para comenzar y accesorios especiales que le permiten configurarlo en casa o al aire libre (que discutiremos más adelante). Hay una versión más liviana, GO ($ 99.95), pero veremos específicamente el modelo estándar.
  • Kit de aventura monkii bars 2 ($ 189): monkii bars es un nombre bastante nuevo. Toman las mejores cosas de TRX y agregan un toque moderno que atrae a la multitud en busca de aventuras y en movimiento. TRX ya es bastante portátil, pero las barras monkii 2 vienen en un paquete más delgado y de mejor aspecto. Revelación completa, las barras monkii me enviaron las barras monkii originales ($ 149) y una versión de las barras monkii 2 (que se enviarán en la primavera de 2017) a los efectos de este enfrentamiento. Tanto las barras monkii como las barras monkii 2 se pueden instalar en casa o en el exterior, pero la primera requiere que compre el accesorio especial para uso en interiores; mientras que monkii bars 2 tiene todo lo que necesitas para comenzar con los entrenamientos en interiores o exteriores. También puede elegir entre los paquetes Ultralight Kit ($ 149) y Tactical Kit ($ 219), pero el enfrentamiento se basará en el Adventure Kit.

Ambos son gimnasios portátiles viables e impresionantes, por lo que, para compararlos, analicé su diseño, calidad de material, facilidad de configuración, versatilidad y portabilidad.

monkii bars 2 es más amigable para viajar

Como alguien que viaja con frecuencia y considera que los entrenamientos diarios de alguna forma son tan importantes como la respiración, tomo muy en serio la comodidad y la portabilidad de mi equipo de entrenamiento. TRX siempre se ha sentido bastante ligero, con un peso de no más de dos o tres libras. El kit clásico viene con una bolsa de malla que puede usar para transportar perfectamente su TRX y empacar en su equipaje sin ocupar mucho espacio.

Pero cuando el TRX no se acomoda cómodamente en su bolsa de viaje, se trata básicamente de un desorden en espiral, algo así como los auriculares después de solo 20 segundos en su bolsillo. Contrasta esto con el kit de aventura monkii bars 2, que está todo dispuesto en una bolsa realmente elegante que se despliega así:

La elegancia de las barras monkii 2 me dan ganas de llevarlo a todas partes. Simplemente enrollas el paquete como un burrito, lo abrochas, lo empujas en tu paquete y corres salvajemente. Y cuando es hora de entrenar, todo está listo para desempacar. Además, el kit de aventura monkii bars 2 pesa menos que el TRX, un poco más de una libra y media. Si desea empacar más luz, las barras monkii originales o las barras monkii 2 Ultralight Kit son extra compactas y pesan aún menos.

TRX toma menos tiempo para configurar y usar

Hacer ejercicio con los entrenadores de suspensión es fácil ... una vez que los configura. Puedes configurarlos en casa o afuera para divertirte al sol, pero dependiendo de dónde quieras ejercitarte, el proceso de configuración puede ser un poco diferente. Para uso en interiores, utiliza un accesorio especial llamado ancla de puerta, que coloca encima del marco de la puerta y engancha sus entrenadores de suspensión. Cuando esté al aire libre, hay otro accesorio que puede arrojar sobre barras de tracción o envolver alrededor de postes verticales, y luego adjuntar sus zapatillas.

Menciono todo esto porque la configuración es donde las barras TRX y monkii 2 divergen mucho. Las correas y asas TRX vienen en una sola pieza. Simplemente encuentra un lugar (una puerta, una barra de tracción, una viga alta, etc.) para asegurar el ancla, enganchar sus zapatillas TRX y está listo para rockear. Con las barras monkii 2, sin embargo, hay un poco más de trabajo.

Las manijas monkii bars 2 son una unidad completamente separada, por lo que se requiere un montaje adicional. En el kit de aventura, la bolsa en sí es el ancla de la puerta, por lo que es menos probable que astilla o dañe su puerta, y las correas que se unen a sus manijas también son parte de la bolsa. Eso significa que coloca la bolsa a medio camino sobre el marco de una puerta, cierra la puerta, despliega el par de correas y engancha las manijas antes de usarla.

Sin duda, todo el paquete de barras monkii 2 parece volar, pero ese factor genial es la razón por la que tarda un poco más en configurarse, y luego se descompone y vuelve a empacar. Es útil tomarse el tiempo para envolver cuidadosamente las correas para que queden bien ajustadas en el paquete y cerrarlas correctamente. Ese tiempo fue inicialmente un poco apagado. Estoy acostumbrado a una configuración muy pequeña para el TRX que no sea establecer el ancla, y cuando termino, solo empujo el TRX de vuelta a su bolsa, ¡maldito desastre!

Además, las correas de monkii bars 2 para uso en exteriores están diseñadas para ser lanzadas sobre ramas de árboles y otras barras horizontales. No son fáciles de instalar, por ejemplo, en farolas, lo cual es un gran inconveniente para mí.

Si puede tolerar el tiempo adicional de montaje y limpieza depende de la frecuencia con la que tenga que configurar y luego empacar sus entrenadores de suspensión en primer lugar. Como hago ejercicio 5-6 veces a la semana, todo ese tiempo se sumó y comenzó a desgastarme. Lo atribuyo a mi impaciencia, claro, pero también puedo predecir que me retuerzo de un entrenamiento porque es un paso adicional antes de que pueda comenzar.

TRX es ideal para principiantes, mientras que monkii bars 2 es más versátil

La configuración fácil y alegre del TRX y el arsenal de ejercicios de peso corporal están orientados a principiantes. Agarras las correas, apoyas tu peso en ellas y, dependiendo de lo que quieras hacer, empujas, jalas, te pones en cuclillas, te agachas o te retuerces. También puedes hacer un entrenamiento increíble si ya estás súper en forma.

Mientras tanto, las barras monkii 2 pueden hacer lo que hace el TRX y algo más, siempre que tenga un poco de imaginación. Dado que las correas se mueven de forma independiente, puede configurarlas a diferentes alturas para realizar ejercicios más desafiantes en la parte superior del cuerpo, como pull-ups, caídas o estiramientos musculares. En esencia, le brindan la funcionalidad de los anillos musculares y la versatilidad de los entrenadores de suspensión en un solo paquete. Eso significa más peso corporal y movimientos de tipo gimnástico. Ya mencioné el anclaje de la puerta, pero las barras monkii 2 también vienen con correas mucho más largas que puedo tirar fácilmente sobre una rama de árbol colgando o un poste de gol y configurar barras desplegables. Según el sitio web, las correas están diseñadas para soportar hasta 250 libras.

TRX es ideal para entrenamientos en casa, las barras monkii 2 son excelentes para entrenamientos avanzados en el camino

Por mucho que he sido fiel a mis entrenadores de suspensión durante años, soy un gran admirador de las barras monkii 2 por su diseño y versatilidad (mis propias barras pull-up, ¿dices?) Y podría comenzar a usarlas como mis principales entrenadores de suspensión. Dicho esto, los entrenadores TRX duran mucho tiempo y puedes estar seguro de que las correas pueden soportar tu peso. Admito que hubo momentos en que me preocupaba que las correas más delgadas de las barras Monkii 2 se rompieran por la tensión y me cayera de bruces.

Sin embargo, a precios similares, todo se reduce a cómo usa sus entrenadores de suspensión. Las barras monkii 2 están diseñadas para alguien que siempre está en movimiento y hace ejercicio en la carretera. Pero si solo desea un sistema de entrenamiento de peso corporal simple y sin complicaciones en casa sin dejar de tener la opción de llevarlo a otro lado, TRX es una opción sólida.