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Qué hacer si te pones demasiado alto

La primera vez que comí un brownie de marihuana, comí demasiado. Alguien me dijo que solo tuviera la mitad, y, como el idiota novato que era, metí todo en mi boca. Se activó aproximadamente una hora más tarde, cuando me encontré corriendo por un parque de Brooklyn pensando que estaba siendo perseguido por hadas malvadas. Luego, me fui a casa, consideré llamar al 911, hice que mi compañero de cuarto me cuidara, derramé agua en mi cama y pasé toda la noche soñando que estaba en un bote. Estaba bien en la mañana.

La marihuana es maravillosa en las dosis correctas, pero demasiado puede amplificar tu ansiedad, hacerte sentir paranoico y asustarte por completo. La buena noticia es que está principalmente en su cabeza: nadie murió por una sobredosis de cannabis y, médicamente, no puede. Como señala el Instituto Nacional del Cáncer, "Debido a que los receptores de cannabinoides, a diferencia de los receptores de opioides, no se encuentran en las áreas del tronco encefálico que controlan la respiración, no se producen sobredosis letales de cannabis y cannabinoides". El cannabis no dañará permanentemente su hígado, riñones o incluso su cerebro, y aunque tomar demasiado puede aumentar temporalmente su ritmo cardíaco, lo que más le hará es sentirse más nervioso.

Dicho esto, tu cabeza puede ser un lugar aterrador. Y la mala noticia es que, una vez que el THC ingresa a su sistema, no hay mucho que pueda hacer sino eliminarlo, lo que a menudo lo convierte en una experiencia incómoda. Entonces, ¿qué haces cuando accidentalmente has fumado o ingerido demasiado? ¿Y cómo te animas a cometer el mismo error en el futuro? Aquí hay algunos consejos.

La preparación es la mejor política.

Obviamente, la mejor manera de lidiar con ser demasiado alto es evitar llegar allí en primer lugar. Si tienes un nivel de tolerancia bajo o eres nuevo en los comestibles, por ejemplo, prueba una pequeña dosis (Leafly recomienda 10 mg, aunque si eres nuevo, probablemente quieras ingerir aún menos, algo más cercano a 5 mg o 2.5mg). Si no sabe cuánta hierba hay en lo que está comiendo, omita el comestible o tome un pedazo pequeño (medio oso gomoso, un cuarto de brownie, medio petardo, etc.) y espere una hora o dos antes de tomar más, si crees que no es suficiente. No seas Maureen Dowd.

También es una buena idea establecer un espacio seguro y cómodo para usted antes de drogarse. Esté con personas que le gustan y en las que confía, y tal vez evite grandes multitudes si cree que lo estresarán. "Al ser estimulado o en un entorno activo, si eres alguien con tendencia a sentirse paranoico o ansioso, esos sentimientos empeorarán", nos dice el Dr. James Lathrop, médico de enfermería que dirige la tienda de marihuana de Seattle Cannabis City. . Sugiere asegurarse de que tenga un lugar tranquilo para descansar en caso de que la subida sea demasiado para usted. "Lo mejor que se puede hacer si se vuelve demasiado intenso es acostarse y, con suerte, acostarse en una situación familiar", dice. "Si vas a tomar altas dosis de marihuana, no planees estar en un club o una película o salir".

Y lo mejor que debe tener a mano antes de experimentar con comestibles es el cannabidiol o CBD. "El mejor cambio para los efectos secundarios desagradables de demasiado THC es el CBD", nos dice en un correo electrónico el Dr. Joe Cohen, médico holístico de la medicina del cannabis que dirige Holos Health en Denver, Colorado. “Siempre recomendamos a nuestros pacientes que tengan a la mano un producto de CBD de acción muy rápida como nuestra tintura de CBD Holos Hemp que llegará al torrente sanguíneo en aproximadamente 3 minutos y comenzará a disminuir los efectos de la intoxicación por THC. Seguirá teniendo todos los beneficios del THC que consumió, pero menos deterioro ”.

Lathrop está de acuerdo. "Si planeaba tomar una gran dosis de THC, tendrá una experiencia más agradable con el CBD", dice. "Ese CBD calmará algo de esa ansiedad y paranoia".

Por supuesto, si ha comido un brownie de marihuana entero, no tiene CBD, y de repente su ritmo cardíaco se aceleró y no puede sentir su cara, todos los consejos anteriores están fuera de la ventana. En ese caso:

No te asustes

Lo más importante para recordar cuando estás demasiado alto es que Tú. Será. No. Morir. "Las personas piensan que van a morir, y hay casos documentados en línea donde las personas piensan que han muerto y llaman al 911 y dicen, estoy muerto", dice Lathrop. Pero no lo son. “Nadie ha muerto por una sobredosis de marihuana. No vas a ser el primero ”, dice.

A veces, las personas se estresan especialmente justo antes de que alcancen su punto máximo, porque no tienen idea de cuánto han ingerido o qué tan alto llegarán eventualmente. Pero incluso si tiene una verdadera explosión de THC que se abre paso a través de su torrente sanguíneo, encontrará su salida, generalmente dentro de las 24 horas. Es posible que nunca vuelvas a ser normal, como si hubieras arruinado algo dentro de tu química corporal única y ahora tendrás que pasar el resto de tu tiempo en la tierra con una mente quebrada permanentemente, pero no lo harás.

“La realidad es que le ha sucedido a un millón de personas un millón de veces. No es el fin del mundo ”, nos dice Todd Statzer, director de Manejo Integrado de Plagas en Urban-Gro, con sede en Colorado. “Físicamente, no te va a hacer daño. Puede hacerte sentir paranoico, pero si te sientas y te relajas, en un par de horas desaparece ".

No busques en Google, "Ayuda que llegué demasiado alto"

Aunque hay una buena posibilidad de que haya llegado a este artículo haciendo exactamente eso, y si bien soy una voz tranquila de la razón, Internet está llena de foros de alarmas de miedo con historias brutales sobre personas que llegaron tan alto que intentaron arrancarse los ojos fuera. Estas historias no son útiles y no te harán sentir mejor en el momento, aunque disfrutarás de reírte de ellas más tarde cuando estés sobrio.

Pídeles a tus amigos que te hablen sobre ello, pero no los escuches si te animan.

Cuando la voz en tu cabeza es demasiado alta para decirte que te relajes, es útil que un amigo o dos confirmen que estarás bien en el futuro cercano. Pero si las personas a las que recurres son del tipo que piensan que es divertido hacer daño a tu dulzura, ignóralas. "Lo que he notado es que muchas veces [enloqueciendo] es esa presión de grupo, como, 'Oh, ahora estás en un gran problema', dice Statzer. "La gente a tu alrededor necesita recordarte que dejes que suba la ola".

Intenta disminuir el alto

Aunque el aceite de CBD es el mejor remedio casero para un subidón intenso, existen algunos otros métodos que puede intentar para regresar a la tierra un poco más rápido. "Por alguna razón, tomar una ducha ayudará a disminuir el efecto", dice Statzer. “La otra cosa que puedes hacer es tomar un par de cucharaditas de azúcar y ponerlas en un vaso de agua de 8 onzas. El azúcar en realidad ayuda a contrarrestar el THC ".

Statzer también piensa que es útil comer algo de comida. "A medida que comes cosas, especialmente con un comestible, eso hará que pasen más cosas por el hígado y los riñones, y luego eso ayudará a procesar ese THC a través de tu sistema", dice.

Algunas otras sugerencias de amigos y extraños en Internet incluyen: 1) hacer ejercicio, 2) beber mucha agua y 3) tomar un poco de pimienta negra, cuyas propiedades se unen a los mismos receptores en el cerebro que el cannabis y cuando se ingiere / inhalado juntos, puede crear un efecto calmante.

Distraerse

Descubrí, por experiencia personal, que cuanto más tiempo paso solo con mis pensamientos cerebrales de marihuana, más ansioso me siento. Aparentemente, esto es bastante común, y si usted también encuentra su propia cabeza drogada demasiado estresante, es una buena idea encontrar una distracción que lo lleve a lo peor de lo más alto. "Se trata de relajarte, ya sea poniendo música, o algo que encuentres relajante o que atraiga tu mente por completo", dice Statzer. "Va a tomar un tiempo revisar su sistema".

Las cosas que te relajan pueden no ser las mismas cosas que me relajan, pero me ha parecido muy relajante ver comedias suaves, como y, especialmente si he visto los episodios muchas veces y no lo entiendo estresado por el final. Mi amigo y yo también vimos una vez casi toda una temporada de Kid Nation, un reality show de la CBS de 2007 bastante equivocado que dejó a un grupo de niños en un pueblo fantasma en Nuevo México y los obligó a crear una sociedad viable. Lo encontramos muy agradable.

Acostarse

Cuando todo lo demás falla, la forma número uno de superar un intenso subidón es mientras duermes. "Lo mejor que se puede hacer, y para lo que la gente debería estar preparada, es acostarse", dice Lathrop. "Apague las luces, quizás ponga un poco de música suave y vaya a dormir". Por supuesto, esta es la razón por la que es mejor tomar comestibles o fumar mucho en un lugar donde su cama sea fácilmente accesible, pero realmente, cualquier sofá, cama, o un piso de madera duro servirá. "Realmente solo quieres dormir", dice Lathrop. Luego, cuando te despiertes, serás amable y suave, y estarás listo para joderlo todo de nuevo.