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La guía para principiantes de comestibles

Los comestibles son negocios complicados. Si nunca antes ha comido demasiado, puede ser un poco cauteloso, incluso si ha fumado mucho. Los comestibles, como dicen los niños, tienen un impacto diferente.

Es probable que haya escuchado las historias de "Comí demasiado de un sabroso y chocolateado comestible y enloquecí", ya sea de amigos, familiares o de la muy discutida cobertura de la columnista de opinión Maureen Dowd sobre su viaje turístico de hierba en Colorado.

La verdad es que, como los estados han estado legalizando y luego descubriendo el negocio de vender marihuana, el etiquetado adecuado ha sido un problema importante. Mientras que en 2014, la barra de caramelo con infusión de cannabis con caramelo y chocolate de Dowd no proporcionó consejos sobre cuánto comer, si fuera a visitar Colorado hoy, lo haría.

Ya sea que esté planeando ser un turista de marihuana, o sea un residente del estado minorista que entregue una nueva hoja por diversión (o para abordar una inquietud médica), los comestibles no deben ser atemorizantes ni arrojar los dados. Hablamos con tres profesionales de la industria para responder a todas sus preguntas de novato.

¿Qué son exactamente los comestibles?

Los comestibles son productos alimenticios con THC en alguna forma, como productos horneados, gominolas o chocolates. Josh Hawkes, un budtender con sede en Denver y podcaster de malezas para el programa Two J's Later, dice que hay cuatro categorías de comestibles: solo sativa, solo indica, híbrido (una mezcla de sativa e indica) y CBD puro.

Entonces, ¿qué diablos son sativa e indica?

Los términos describen dos cepas primarias de cannabis. "Siempre pienso en sativa e índica como drogadas y drogadas [respectivamente]", dice Hawkes. “Sativa es más funcional, estimulante y enérgica. Es más una cabeza en alto, más creativo e inductor de tontos. Entonces siempre le digo a la gente que 'en el sofá' es una excelente manera de recordar los efectos de la índica. Al igual que los comerciales de NyQuil, donde lo toman en la cama porque allí es donde terminará, las personas que toman comestibles índicos definitivamente tienden a estar un poco más relajadas y sedadas. Es más como un cuerpo alto ".

También tomemos un momento para explicar el CBD. El CBD, un compuesto de plantas de cannabis y uno de los principales cannabinoides más comunes (junto con el THC), es popular porque ofrece beneficios médicos potenciales en un producto no psicoactivo; en otras palabras, te hará sentir bien físicamente, pero ganó ' No te llevo alto.

¿Qué tipo de comestible debo probar si es mi primera vez?

Elija el tipo de subidón (o alivio) que busca, luego un producto atractivo que se corresponda con eso. Las galletas y los brownies pueden ser un pilar en la industria, pero si quieres algo un poco diferente, Hawkes recomienda gomitas o barras de chocolate porque no son tan intimidantes. "Hay muchas personas que ya toman vitaminas o suplementos gomosos", dice Hawkes. "¿Y a quién no le gusta el chocolate?"

¿Algún inusual o favorito para recomendar?

Dez Kane, otro budtender con sede en Denver, es particularmente aficionado a la. Ella dice que la versión comestible de la golosina tradicional holandesa es básicamente como el exterior de un cono de waffle, en una forma circular bañada en caramelo. “No tiene ningún sabor a hachís en absoluto. ... Incluso puedes olerlos y son una especie de caramelo de canela. Son simplemente excelentes ".

Hawkes dice que cree que el comestible más inusual (y probablemente su favorito) en el mercado en este momento es la carne seca, hecha de carne de bisonte. “Son tiras de corte grueso de bondad dulce y picante o con sabor a teriyaki. El sabor no es abrumador, y aún puedes saborear la carne de bisonte ”, dice. “En lo que respecta a los comestibles, es prácticamente la única opción sabrosa que existe. Todo lo demás está basado en azúcar ".

Fui al dispensario, compré algunos comestibles y estoy listo para probarlo. ¿Ahora que?

Kane y Hawkes comparten el mismo consejo: baja y baja.

"10mg se considera una sola porción para un adulto. Para alguien que nunca antes haya tenido un comestible, debe comenzar con menos ”, aconseja la Dra. Margaret Gedde, médica que brinda servicios de marihuana medicinal a través de Vibrant Health Clinic en Colorado Springs. “5mg es una dosis inicial razonable por primera vez. […] Una vez que entran en acción 5 mg, no será abrumador ". (Vale la pena señalar que los estados difieren en sus recomendaciones de dosificación. En Colorado, " el estado ha recomendado una dosis de 10 mg como dosis recreativa, por lo que todos los comestibles vienen en cualquiera 10, piezas de 10 mg, o un trozo con 10 ladrillos marcados ", explica Hawkes. California y Washington son iguales, con 10 mg, pero Oregon ha establecido un THC de 5 mg por porción como máximo".

Después de esa primera dosis, espere al menos una hora, o una hora y media, dice el Dr. Gedde, para determinar si siente algo y lo que siente. Si se activa, puedes decidir si ingieres más o no. Agrega que un subidón comestible dura más que un subidón inhalado, así que ten en cuenta que no solo desaparecerá rápidamente.

Es realmente importante, agrega el Dr. Gedde, "pensar en los números". En otras palabras, saber cuántos miligramos de THC hay en cada producto que compre y saber si necesita cortarlo en pedazos o si puede comerlo. toda la cosa. Tenga en cuenta cuánto comienza, cuánto tiempo espera y, si decide agregar, cuánto agrega. El seguimiento de este proceso durante las primeras veces lo ayudará a alcanzar un nivel más constante más adelante (y también facilitará la compra de productos).

"Trabaje de acuerdo con la sensación que está buscando, y solo tenga en cuenta que lleva tiempo", dice Hawkes (quien generalmente recomienda que los nuevos usuarios esperen dos horas después de la primera dosis). "No es como fumar donde obtienes gratificación instantánea".

¿Por qué es tan difícil calcular la dosis correcta de comestibles?

Todas las formas de introducir cannabis en el cuerpo se pueden separar en dos categorías, dice el Dr. Gedde. El primer grupo, que es donde caen los comestibles, se metaboliza a través del hígado. El segundo grupo, que abarca todo lo demás (vaporización / fumar / frotar en ungüentos para la piel / disolver debajo de la lengua), pasa por alto el hígado y se dirige directamente al torrente sanguíneo.

Cuando el THC del segundo grupo llega a su torrente sanguíneo, siente el efecto en cuestión de minutos y puede ajustarse en consecuencia.

Pero el procesamiento del hígado lleva tiempo. "El tiempo, como algo general, va a ser más largo que cualquier otro medicamento común que pueda tomar", explica el Dr. Gedde. “Si toma un ibuprofeno o aspirina, se activará en unos 20 minutos más o menos. Desde el principio, el metabolismo de los cannabinoides es mucho más lento ", explica. “Por lo general, toma aproximadamente una hora para que surta efecto. Algunos medicamentos son lentos, pero por lo general las personas esperan sentir el efecto más rápido, por lo que es importante saber que es más largo que la mayoría de las cosas en general ".

El Dr. Gedde agrega que algunas personas también tienen hígados más lentos, y también hay otra consideración: lo que ha comido, o no, recientemente. Algo contradictorio, sus comestibles pueden ser más efectivos si los toma con el estómago algo lleno. "El cannabis se absorbe mejor con algunos alimentos junto con él porque le da al cuerpo algo con lo que trabajar para digerir", dice ella. “De lo contrario, es un poco difícil digerir el aceite de cannabis. Si una persona toma una dosis concentrada, o toma una dosis en una forma muy pequeña, sin ningún alimento, como si una persona traga una cápsula solo con agua, no se absorbe tan bien, por lo que podría no comenzar a inyectarse hasta después de que una persona come, lo que podría pasar horas después. Entonces dirán, 'No pasó nada. Pero luego comí más tarde y de repente me drogaron '”.

Por otro lado, dice, comprensiblemente, si toma un comestible con una comida grande como la cena de Acción de Gracias, se ralentiza. "Todo el proceso llevará más tiempo y más tiempo para desaparecer".

(Los comestibles son a menudo la mejor opción para quienes toman cannabis por razones médicas debido a este efecto de mayor duración. Pueden ofrecer una mejor cobertura diaria, por ejemplo, para alguien que trata o previene el dolor crónico).

Para usar una analogía de carrera, los comestibles son un maratón, no un sprint, por lo que Kane enfatiza: "Asegúrate de estar en un lugar seguro y asegúrate de prestar atención a lo que hace tu cuerpo"., puede ser complicado, pero el asistente agrega con una sonrisa, "¡diviértete!")

¿Está bien lavar mi comida del viernes por la noche con un IPA (o un vaso de cabina)?

"No es algo que recomendaría", dice Hawkes. “No suelo mezclar marihuana y alcohol juntos. Algunas personas lo hacen. Algunas personas lo pasan muy bien con eso. Una IPA: definitivamente sentirás los efectos de la IPA mucho antes de sentir los efectos de la marihuana ”.

Una amiga me dio algunos de sus brownies caseros. ¿Están bien para que yo coma?

"Sea realmente cauteloso", dice el Dr. Gedde, cuando es un novato y se trata de comestibles caseros, debido a la falta de estandarización y pruebas. Realmente no tiene idea de lo que usó su amigo o cuánto, mientras que cuando se trata de artículos comprados, "dentro de ciertos límites, puede confiar en una etiqueta".

Santa mierda, creo que comí demasiado de mi comestible (o seguí y comí los brownies de mi amigo y ahora me arrepiento). ¿Qué tengo que hacer?

"Para cualquiera que sienta que está demasiado alto ... tome un vaso de agua y tome una siesta", sugiere Hawkes, porque estar demasiado alto es diferente a estar demasiado borracho. “Todos hemos estado demasiado borrachos o hemos bebido demasiado y tratamos de resolver eso con una hamburguesa con queso y un refresco o algo así. Bueno, con THC, si ingieres más contenido de grasa, simplemente te enviarás a toda marcha ”.

¿El consejo de Kane? "Encuentra un lugar tranquilo para pasar el rato, porque se desgastará".

El Dr. Gedde está de acuerdo. “Espera un momento. Bebe agua si puedes. Definitivamente no combinar con alcohol. Eso empeorará las cosas ”. Y tenga la seguridad de que“ no hay peligro ”, agrega. “Una persona puede sentirse muy, muy mal si ha recibido una dosis excesiva de cannabis comestible, pero no hay toxicidad en los órganos. No hay necesidad de ir a la sala de emergencias ".

¿Seriamente? Todo lo que puedo hacer es sufrir?

Si te sientes terrible, hay una opción más que ofrece el Dr. Gedde: tomar CBD para contrarrestar el THC.

“El CBD, por supuesto, es el famoso por no tener el efecto psicoactivo. Las personas se han movido a través de las fronteras estatales para conseguirlo para sus hijos. Parte de lo que hace es que en realidad es capaz de bloquear la psicoactividad del THC si los tomas juntos. El CBD puede sentarse en el mismo receptor en el cerebro que causa la psicoactividad y la protege. […] Resoplar con un vaporizador de CBD, o líquido o tintura debajo de la lengua, podría introducir algo rápidamente y ayudaría a equilibrar eso ”.

Puede comprar CBD a través de su dispensario local, pero el Dr. Gedde dice que también puede comprarlo en muchos sitios a través de pedidos por correo (incluido Amazon) y en tiendas de alimentos saludables porque el CBD es un producto de cultivo de cáñamo de venta libre que se cultiva en campo abierto. campos y no está tan restringido como el THC. (Es clave, dice, por ejemplo, para aquellos que toman THC comestible para aliviar el dolor para que puedan obtener el efecto corporal sin ser drogados todo el tiempo).

Es una manera fácil de "hackear tu altura", dice el Dr. Gedde con una sonrisa.

Por supuesto, vale la pena señalar que, aunque el CBD es legal en 47 estados (con algunas advertencias), sigue siendo ilegal a nivel federal, lo que también significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos no proporciona garantía de calidad, pruebas o supervisión, y como consumidor, querrá investigar la compañía a la que está comprando.