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Este extraño truco podría darte un breve alivio de tu tinnitus

Si sufres de tinnitus, o un constante "zumbido en los oídos", este extraño truco que haces con tus manos podría ofrecerte un pequeño respiro.

Como explica el psicoterapeuta Stephen Geller Katz, fundador del Centro Cognitivo de Tinnitus, en este video de la serie de YouTube Blissful Thinking, el tinnitus es la percepción del sonido cuando no hay un sonido externo real. Este ruido puede tomar muchas formas diferentes para los 50 millones de estadounidenses que lo padecen, como sonar, zumbar, silbar e incluso hacer clic. Puede ser causada por muchas cosas, incluyendo obstrucciones del oído, traumatismos en la cabeza o el cuello, presión sinusal, lesiones cerebrales, medicamentos e incluso trastornos. Pero la causa más común es la pérdida auditiva.

Personalmente sufro pérdida de audición, por lo que este consejo me llamó la atención. Estoy sordo en mi oído izquierdo debido a un accidente en mi adolescencia y suena con bastante frecuencia. Tenía curiosidad por probarlo por mí mismo, pero también muy escéptico. Así es como funciona:

  1. Coloque las palmas de las manos sobre las orejas para que los dedos se enrollen alrededor de la parte posterior de la cabeza.

  2. Coloque sus dedos medios en la parte superior de su cuello justo en la base de su cráneo.

  3. Coloque sus dedos índices sobre sus dedos medios y aplique presión.

  4. Ahora colóquelos en la parte posterior de su cabeza una y otra vez como si estuviera tocando la batería.

  5. Repítalo unas 50 veces.

Idealmente, cuando retire las manos, ya no escuchará ningún zumbido, silbido o zumbido. Cuando lo intenté, definitivamente hubo un cambio. No diría que es un truco milagroso ni nada, pero pareció hacer que el timbre desapareciera por un rato, lo cual fue agradable. Después de unos minutos, sin embargo, todo volvió a la normalidad.

Este video dice que el truco proviene de una publicación de reddit, pero en realidad ha existido por un tiempo. Puede encontrar el truco por todas partes en los foros de tinnitus, de médicos en línea y otros canales de YouTube. Este video en particular lo llama una "cura", pero desafortunadamente no existe una cura real para el tinnitus. Dicho esto, tal vez este truco al menos pueda ofrecerte un breve alivio cuando necesites un poco de silencio en tu vida. Quizás justo antes de intentar dormir por la noche. Solo tenga en cuenta que su kilometraje puede variar, ya que no parece funcionar para todos. El video anterior incluso menciona que solo funcionó para la mitad de las personas en las que lo probaron. Así que pruébalo y mira qué pasa.