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Deja de limpiarte el trasero tan fuerte

Buenos días, aquí hay una historia sobre mi trasero. Hace años, picaba constantemente, y no podía entender por qué. Asumí que estaba sucio, así que cuando iba al baño, siempre me aseguraba de limpiarme con más fuerza. Finalmente, un médico tuvo que decirme que lo hiciera y darle un descanso a mi trasero. Lo hice y dejé de picar. Te cuento esta historia humillante por una buena razón: según Mental Floss, muchos de ustedes también se están limpiando demasiado.

El dermatólogo Curtis Asbury le dice a Mental Floss que la "dermatitis perianal", también conocida como "síndrome del ano pulido", está en aumento. La Sociedad Estadounidense de Cirujanos de Colon y Rectal dice que afecta hasta el 5% de la población, especialmente los hombres y las personas de mediana edad. Y es en parte porque las personas se están limpiando demasiado con papel higiénico seco. Hay otras causas, incluida la no limpieza, así que considérelo y consulte con su médico. Pero con frecuencia, según el ASCRS, las personas pueden empeorar un ano con picazón al rascarse con papel higiénico.

La respuesta es fácil: si le pica mucho el ano, no limpie con tanta fuerza. Tal vez actualizar a un papel higiénico más suave te ayudará a limpiar más suavemente. Si eso no es suficiente, deja de usar toallitas húmedas y consigue un accesorio para bidé. (Pueden costar menos de $ 30 y ahorran bosques).

Si caca justo antes de la ducha, omita la limpieza y simplemente pase agua sobre ella. No frotes con fuerza ni enjabones, dice el ASCRS: “Debe enfatizarse que el ano no necesita lavarse ni esterilizarse. La limpieza con enjuagues de agua es muy útil ".

Reduzca la irritación con una crema para hemorroides o una almohadilla medicada. El Dr. Asbury recomienda limpiar con una toalla de papel húmeda de la marca Viva, pero hay que tirarlas en lugar de tirarlas, lo cual es un poco asqueroso. Teóricamente, podrías usar toallitas de tela lavables, pero realmente no lo recomendamos. ¡Solo ten cuidado contigo mismo!

La mejor manera de limpiarse el trasero, según los expertos | Hilo mental a través de MEL