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Cómo los hombres pueden tener un orgasmo sin eyaculación

Los hombres han lamentado durante mucho tiempo la idea de que las mujeres pueden tener orgasmos múltiples, pero los hombres no. Los hombres, después de todo, tienen que lidiar con el frustrante período refractario: después de un orgasmo, sus penes permanecen flojos sin importar cuánto intenten convencerlos para que actúen. Sus niveles de energía se agotan, de todos modos, y a menudo solo quieren dormir.

Pero los hombres en realidad pueden tener orgasmos múltiples, siempre y cuando separen su orgasmo de la experiencia fisiológica de la eyaculación. Aquí se explica cómo aprender a tener un orgasmo sin eyaculación.

¿Qué es un orgasmo sin eyaculación?

El orgasmo y la eyaculación a menudo ocurren en tándem para los hombres, lo que lleva a muchos hombres a pensar que son el mismo proceso. Pero no lo son. Es posible separar la experiencia del orgasmo de la experiencia de la eyaculación.

Aprender a separar el orgasmo de la eyaculación requiere mucho esfuerzo, determinación, tiempo y práctica. No es algo que aprenderás de la noche a la mañana. Para algunos hombres, puede que no valga la pena. También puede encontrar que centrarse tanto en tratar de alcanzar el orgasmo de una manera muy específica le quita la diversión al orgasmo. Pero afortunadamente, muchas de las técnicas que necesita utilizar para aprender a tener un orgasmo separado de la eyaculación son técnicas que son beneficiosas en sí mismas.

Ejercita tus músculos PC

Los músculos de su PC deben estar en buenas condiciones para ayudarlo a separar el orgasmo de la eyaculación. Los músculos de su PC son una de las principales formas en que controlará su orgasmo.

Si nunca antes ha ejercitado los músculos de su PC, el primer paso es encontrarlos. La próxima vez que orine, intente cortar el flujo de orina antes de que la vejiga esté vacía. Los músculos que necesitarás para hacer eso son los músculos de tu PC. Se sentirá como un vago sentimiento de "levantamiento".

La base de un ejercicio de PC es apretar, soltar y presionar suavemente esos músculos. Debes asegurarte de no estar flexionando los músculos abdominales, glúteos o muslos. Solo los músculos de la PC.

La rutina básica que enseño es practicar pulsos cortos y retenciones largas. Para los pulsos cortos, simplemente aprieta y suelta una y otra vez en rápida sucesión. 20 en una fila es un buen número para disparar. Para las sujeciones más largas, aprieta lentamente, sostenga en la parte superior de la compresión y suelte lentamente. Desea sentir el mayor control posible sobre la compresión y la liberación. Con el tiempo, practique aumentando su tiempo de espera hasta 10 segundos.

Trabaja en tu respiración

Tu respiración juega un papel sorprendentemente importante en tu orgasmo. Cuando te acercas al orgasmo (o cuando estás lleno de ansiedad por tener un orgasmo demasiado rápido), comienzas a respirar superficialmente y rápidamente. Esta respiración en realidad puede llevarte al borde del orgasmo.

Si desea obtener un mayor control de su orgasmo, debe concentrarse en mejorar su respiración. La mayoría de las personas respiran suavemente dentro y fuera de la parte superior de su pecho. En cambio, trate de dirigir su respiración hacia abajo. Algunas personas llaman a esto "respiración del vientre" o "respiración de diafragma". Desea visualizar todo su torso expandiéndose y contrayéndose con cada respiración. También debes intentar reducir la velocidad de tu respiración. Intente contar hasta siete en la inhalación, sostenga durante cinco, luego cuente hasta siete en la exhalación.

Aumenta tu longitud de masturbación

El siguiente paso para desarrollar un mayor control sobre sus orgasmos es aumentar la cantidad de tiempo que se masturba. Si alguna vez has leído uno de mis artículos sobre la masturbación masculina, me has escuchado decir que debes tratar de crear los mismos patrones en tu masturbación que quieras tener en tu vida sexual en pareja. Si sus sesiones de masturbación duran dos minutos como máximo, tendrá dificultades para durar mucho más que eso durante el sexo en pareja.

Trata de masturbarte durante unos 20-30 minutos todos los días o cada dos días. No mires porno cuando te masturbas. (¡No estaba bromeando cuando dije que esto era trabajo!) Debes poder concentrarte en la sensación en tu cuerpo mientras te masturbas, y la pornografía a menudo es una gran distracción.

Conquistar el borde

El truco para separar el orgasmo de la eyaculación es usar los músculos de tu PC para evitar la eyaculación justo cuando estás al borde. Mientras te masturbas, cuando sientas que te estás acercando al orgasmo, deja de tocarte el pene y aprieta con fuerza los músculos de tu PC. Intenta aguantar unos 10 segundos. Luego, vuelve a tocarte. Practique acercarse cada vez más al punto de no retorno.

La clave es hacer la compresión de la PC justo en el momento de la inevitabilidad orgásmica. Esto es mucho más complicado de lo que parece. No vas a lograr que ocurra la primera vez (o incluso la décima vez), pero con la práctica repetida, eventualmente podrás separar tu orgasmo de tu eyaculación. El apretón de la PC debería detener la eyaculación, pero debería permitirle seguir sintiendo olas de placer orgásmico. No tendrá un período refractario. Con la práctica repetida, también puede notar que sus orgasmos se hacen más largos o más intensos.