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Cómo encontrar la altura ideal de tu escritorio

Si alguna vez trabaja en casa, sabe lo importante que es elegir el escritorio adecuado. Para evitar molestias (y posibles problemas de espalda), es realmente importante elegir la altura correcta. Aquí hay una manera fácil de hacerlo.

La mayoría de los escritorios tienen aproximadamente la misma altura, pero unas pocas pulgadas pueden marcar la diferencia en su nivel de comodidad. Afortunadamente, Unplggd tiene una buena estrategia para verificar si un escritorio tiene la altura adecuada para usted:

Cuando esté sentado o de pie en la posición en que usaría el escritorio, descanse los brazos a los lados, manteniendo el codo en un ángulo de 90 grados y la parte superior de los brazos alineados con el torso. Si el escritorio tiene la altura correcta, sus manos deben descansar cómodamente sobre el escritorio.

Esto es excelente cuando puede elegir la altura correcta del escritorio, pero si no tiene otra opción, asegúrese de tener una silla ajustable para compensar.

Un consejo rápido para encontrar la altura ideal de su escritorio | Unplggd