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Cómo convertirte en un maestro del cunnilingus

Cunnilingus tiene una reputación inmerecida de ser uno de los actos sexuales más difíciles de realizar bien. Creo que esta caracterización se basa en juicios culturales de los genitales de las mujeres como "complicados" y "misteriosos". Dejemos que esta reputación injusta descanse con algunos consejos directos sobre cómo realizar algunos cunnilingus increíbles.

Para esta guía, solicité la ayuda de Ian Kerner, autor de. Como terapeuta sexual, he leído libros de consejos sexuales. se ubica fácilmente en mi top 5 personal. La mayoría de los libros de sexo son demasiado vagos para ser realmente útiles, pero Kerner cubre todos los aspectos del cunnilingus en detalle y brinda toneladas de técnicas específicas. Kerner también tenía un interés personal en perfeccionar su técnica de sexo oral. Valientemente admite en el capítulo inicial que sus luchas con la eyaculación precoz lo motivaron a encontrar otras formas de complacer a sus parejas. Entonces, con su consejo, aquí hay una guía paso a paso para aprender cómo darle a tu pareja una gran cabeza.

Primero: ponla a gusto

Muchas mujeres simplemente no se sienten cómodas recibiendo sexo oral. Para algunas mujeres, esto se debe a inseguridades sobre su olor o sabor, o sus creencias internalizadas de que sus genitales son "feos". A algunos les preocupa que sus parejas encuentren la experiencia desagradable. A otros no les gusta ser el centro de atención, o se encuentran incapaces de relajarse cuando reciben. Las mujeres se socializan para ser hipercríticas de sus cuerpos, por lo que tener los ojos, la nariz y la boca justo en el medio de una de las partes más sensibles del cuerpo femenino evocará al menos un poco de resistencia.

No podrá cambiar por completo su relación con su cuerpo de una sola vez, pero puede hacer un esfuerzo especial para ayudarla a sentirse más a gusto. Kerner dice que parte de esto implica cambiar sus propias percepciones del sexo oral. Una de las mayores ideas erróneas sobre el cunnilingus es que "el" acto sexual externo "es menos satisfactorio que el" sexo sexual ". Para muchas mujeres, el sexo oral es el acto sexual más placentero físicamente. No es "juego previo" en el sentido de que pasas unos minutos en él, luego pasas al "plato principal". Cuando te ofrezcas, deja en claro que estás tomando en serio esta actividad y emocionado de hacerlo.

Kerner tiene un capítulo llamado "El Manifiesto de Cunnlingus", que incluye tres pautas importantes para ayudarlo a usted y a su pareja a disfrutar aún más la experiencia:

Bajar sobre ella te excita; lo disfrutas tanto como ella.

No hay prisa; ella tiene todo el tiempo del mundo. Quieres saborear cada momento.

Su aroma es provocativo, su sabor poderoso. Todo emana de la misma esencia hermosa.

Si puedes transmitirle cada una de estas creencias de manera sincera, ¡estás muy por delante de la mayoría de las personas!

Ponte cómoda y caliéntala: estás a la larga

Tomarse su tiempo es otra excelente manera de ayudarla a sentirse más relajada y entusiasmada con lo que tiene reservado para ella. El clítoris es extremadamente sensible, por lo que no debes sumergirte de inmediato. Kerner recomienda pasar mucho tiempo "besando, abrazando, tocando y compartiendo fantasías", y asegurándose de que se excite antes de comenzar a abrirse paso entre sus piernas. Una vez que estés allí, continúa tomándote tu tiempo. Kerner dice que "comience con lamidas verticales ligeras de abajo hacia arriba".

Incluso entonces, las mujeres tardan 20 minutos en promedio en alcanzar el orgasmo, por lo que es importante que también te prepares para el viaje:

Asegúrese de que su cuerpo esté apoyado y que esté estirado y recostado. Desea que sus encías y lengua estén más en un ángulo de 45 grados que en 90 grados, lo que es más cómodo. Deje que haga parte del trabajo presionando su cuerpo contra la línea de las encías. Sus piernas deben estar lo suficientemente juntas como para que pueda inclinarse hacia la derecha o hacia la izquierda y descansar la cabeza cómodamente contra su pierna sin perder lamer.

Si no eres fanático de acostarte boca abajo, puedes intentar arrodillarte al pie de la cama entre sus piernas. Hagas lo que hagas, solo asegúrate de estar preparado para tomarte tu tiempo.

Perfecciona una rutina, pero erra por el lado de la precaución

Los clientes de Kerner tienen algunas descripciones hilarantes del sexo oral que realizaron sus parejas. Una mujer se quejó de que su pareja trataba el cunnilingus como "la corrida de toros en España: una estampida loca por el clítoris". Otra dijo que se sentía como una "cobra que se defiende de una mangosta". "Piensa en tu lengua como el aleteo de las suaves alas de mariposa o como un grueso marcador mágico húmedo que dibuja cuidadosamente una naturaleza muerta". Traducción: es mejor ser gentil y metódico que demasiado áspero o demasiado acrobático.

Eso significa que tienes que encontrar un método que funcione y seguirlo. Una de las cosas que más me gustan es que Kerner pasa por rutinas detalladas de golpes y técnicas, en un orden específico. No hay pelusa como "¡sigue lamiendo!" Todo está preparado para ti. Le pedí a Kerner una rutina básica para comenzar, y él me complació:

Extienda sus labios y concéntrese en lamer el área de la comisura frontal, justo por encima del glande (el clítoris). Use el dedo índice de su mano libre para ocasionalmente intercalar los trazos horizontales de los dedos sobre el glande con trazos verticales de la lengua.

A medida que aumenta su excitación, puede insertar un solo dedo, o posiblemente dos. Use su lengua al principio para aumentar la excitación y luego un dedo para complementar y empujar la excitación a la siguiente etapa. No intentes "follar" su vagina con la lengua o los dedos. Presione sus dedos hacia arriba en su punto G, mientras aplica lame persistentes.

Esta es una técnica sencilla que puede servir como un gran lugar para comenzar, pero tenga en cuenta que a cada mujer le gustan las cosas diferentes cuando se trata de cunnilingus. Algunas mujeres prefieren la estimulación oral y manual al mismo tiempo, mientras que otras no. Algunos orgasmos son mejores con círculos de lengua alrededor del clítoris, otros prefieren un ligero movimiento de succión. Kerner recomienda mirar y escuchar sus reacciones para encontrar lo que funciona mejor, pero hay otro viejo recurso que funciona igual de bien (si no mejor): ¡pregúntale a tu pareja! Si saben lo que les gusta, probablemente te lo dirán con mucho gusto. Y si ustedes dos aún no se han sentido cómodos hablando sobre sexo, hemos escrito sobre cómo mejorar, incluso si son tímidos.

Presta especial atención a la comisura

El enfoque de Kerner al cunnilingus es único al centrarse en la comisura, que es el área justo encima del clítoris y la capucha del clítoris. Es un área suave de la piel que tiende a ser ignorada, debido a su proximidad al clítoris obviamente más infame. En sus capítulos sobre anatomía femenina, Kerner habla sobre el hecho de que la presión sobre la comisura puede estimular algunas de las fibras internas del clítoris. Aquí hay una de las técnicas específicas de Kerner para el placer de la comisura:

Convierte tu boca en un gruñido de Elvis Presley y presiona tu encía contra su comisura frontal. Haga un sello entre su encía y su comisura frontal. Debes estar un poco por encima del glande, en un ángulo de 45 grados con respecto a su entrada vaginal. Continúe aplicando lame persistentes.

Si tiene dificultades para visualizar esto, piense en cómo se ven sus labios cuando muerde una manzana (¡menos los dientes, por supuesto!).

Prepárate para el orgasmo

Cuando comienza a acercarse al orgasmo, Kerner aconseja acercar las piernas para aumentar la estimulación. Pero hay una cosa, por encima de todo, que debes recordar a medida que se acerca al orgasmo: en términos de rutina y ritmo. No te dejes acelerar por su creciente intensidad. Sigue siendo deliberado y metódico. La consistencia es clave para la mayoría de las mujeres, así que una vez que hayas encontrado algo que funcione, ¡mantente firme y no te desvíes del camino! Si lo hace, puede tener una mujer muy frustrada en sus manos.

El clítoris es extremadamente sensible después del orgasmo, así que déle la oportunidad de enfriarse y volver a acomodarse antes de intentar cualquier otra acción. ¡Dígale cuánto disfrutó prodigando atención en su hermoso cuerpo y felicítese por el trabajo bien hecho!

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