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Cinco alimentos más saludables en McDonald's

Puede que no sean los alimentos más saludables del planeta (de hecho, podemos garantizar que no lo son), pero están entre los mejores que puedes encontrar en tu McDonald's local.

Hamburguesa - 250 calorías - 9 g de grasa (3.5 g sat) - 520 mg de sodio

No hay absolutamente ninguna razón por la que necesite comer como si estuviera alimentando sextillizos; la hamburguesa original de McDonald's es uno de los artículos a un precio más razonable en el menú que también es razonable para su cuerpo. Es barato, es un clásico y contiene 1/3 de las calorías y casi 1/5 de la grasa del Double Quarter Pounder with Cheese. Regresar a la mejor y peor comida rápida: edición de McDonald's

Envoltura Ranch Snack Wrap - 270 calorías - 10 g de grasa (4 g sat) - 830 mg de sodio

Seguro que las envolturas de bocadillos podrían ganar la competencia saludable porque son más livianas que, por ejemplo, una Big Mac, pero no puedes culparlas por eso. Esta envoltura de bocadillos a la parrilla es la envoltura más saludable del grupo. Incluso con la salsa incluida, registra una fracción de las ofrendas más grasientas en el menú de McDonald's. Regresar a la mejor y peor comida rápida: edición de McDonald's

Chicken McNuggets (6pc) - 280 calorías - 17g (3g sat) - 600mg de sodio

Otro clásico de McDonald's, Chicken McNuggets podría no ser la carne más saludable y fresca en la tierra, pero en cuanto a cargarlo con calorías adicionales, son livianos en comparación con los Chicken Selects y otras ofertas "premium" más costosas. Regresar a la mejor y peor comida rápida: edición de McDonald's

Ensalada del suroeste con pollo a la parrilla - 320 calorías - 9 g de grasa (3 g sat) - 960 mg de sodio

Las ensaladas en McDonald's pueden ser una especie de lavado. Ordene una ensalada César con aderezo extra y bien podría haber sacado una de las hamburguesas de los alimentos menos saludables en la lista de McDonald's. La ensalada del suroeste, sin embargo, es deliciosa incluso sin vestirse. Agregue el aderezo y todavía solo agregará 100 calorías y 6 gramos de grasa. Regresar a la mejor y peor comida rápida: edición de McDonald's

Filet-O-Fish - 380 calorías - 18 g de grasa (3.5 g sat) - 640 mg de sodio

A diferencia de muchos otros elementos del menú que suenan saludables (¡es pescado!) Pero no lo son (malditos Chicken Selects), el sándwich Filet-O-Fish es una selección decente para las personas conscientes de la salud. No vamos a ir tan lejos como para decir que el sándwich de pescado es casi tan bueno para usted como una caminata rápida y una taza de arándanos frescos, pero en comparación con otras ofertas de sándwiches, el 380 Filet-O-Fish es un relleno ligero . Regresar a la mejor y peor comida rápida: edición de McDonald's